vivir en delgadez, con la calidad y
la medida justa a la hora de comer
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ACERCA DE OPCIÓN LIGHT
Un plan alimentario para lograr tu delgadez.
Viandas de bajas calorías con el sabor de la comida casera.
Comodidad para hacer dieta con la medida justa.
Nada mejor que dejar en nuestras manos tu alimentación, para ocuparte de cosas más importantes de tu vida.
En la dieta, aprender la medida te lleva a la delgadez.
Para comenzar con el círculo virtuoso, hay que comenzar con la medida de la vianda.
Alimentación y medida adecuada para lograr vivir mejor. Dieta con conciencia es bienestar con tu cuerpo.
Si somos voraces con la comida, somos abstinentes de otras cosas de la vida.
El orden y la medida en la alimentación, da como consecuencia estar en tu peso.
La transgresión es cuidar la medida y ganarle a la costumbre.
Bajas calorías para tus almuerzos y cenas: continuidad para llegar a tu meta.
Delivery de viandas con la medida justa - freezadas - para toda la semana.
Por dónde empiezo? Empiezo por comer poco
Desayuno:
Tres galletas con una tirita de queso cada una, que podés derretir
en el microondas durante 20 segundos y agregar los condimentos
en polvo que más te gusten.
Podés elegir la infusión tomando en cuenta de no ingerir más de un
vaso de leche descremada, por día (no olvides los cortados que tal
vez pidas en los bares)
Almuerzo:
Caldo diet.
Ensalada en plato de postre (a tu gusto y elección).
La vianda que elegiste de OPCION LIGHT.
Gelatina light ( a tu gusto)
Merienda:
Un postre de OPCION LIGHT de los que recibiste.
Infusión.
Cena: ídem almuerzo.
En un restaurante:
te recomendamos elegir el menú antes de ir.
Sugerencias:
Ensalada, carnes magras (lomo, cuadril, peceto, pollo, pescados),
verduras cocidas.
•NO harinas
•NO azúcar
•NO excesos en las cantidades
•NO bebidas alcohólicas
•NO frituras.
Pensá que este plan tiene un comienzo, pero nunca olvides que debe tener un final.
Cualquier duda, comunícate por email o por teléfono
15-4038-2090 opcionlight@gmail.com 4300-3719
OPCION LIGHT
te resuelve el problema de la calidad y de la cantidad para
que dispongas de esas energías en otras elecciones de tu vida
OPCION LIGHT
te resuelve el problema de la calidad y de la cantidad para
que dispongas de esas energías en otras elecciones de tu vida
OPCION LIGHT
quita la idea de la dieta privación y permite disfrutar
del gusto por la buena comida, en la justa medida
OPCION LIGHT
quita la idea de la dieta privación y permite disfrutar
del gusto por la buena comida, en la justa medida
ELIGE TU PLATO PRINCIPAL
CARNES
Carne a la Mostaza con Verduras
Carne Crema Espinaca
Carne al Puerro con Verduras
Carne al Champignon con arroz
Carne 2 Pures
Pulpetas con Arroz
Hamburguesitas
Ajíes Rellenos
Pastel de Carne
Lasagna de Berenjenas
Goulash
Pan de Carne
Colita rellena con vegetales
Carne rellena con queso
POLLOS
Pollo al Champignon con arroz
Pollo a la Portuguesa
Pollo al Curry
Pollo Crema Espinaca
Pollo al puerro con Verduras
Pollo al Verdeo
Pollo a la Napolitana
Cazuela de Pollo
Pastel de Pollo
Yakimeshi de Pollo
Chop Suey de Pollo
Suprema Rellena con verduras
Pollo oriental con sésamo y lino
PESCADOS
Pescado Primavera
Cazuela de Merluza
Rollitos de Pescado y Ricotta
Gefilte Fish
PASTAS
Canelones de Ricotta y Espinaca
Canelones de Jamon y Queso
Canelones de Jamon y Pollo
Fideos a la Bolognesa
Lasagna de Carne y Verduras
VEGETARIANAS
Budin Tricolor
Canelones de Queso y Verdura
Lentejas Guisadas
Milanesa de Calabaza a la Suiza
Milanesa de Berenjena a la Napolitana
Souffle Calabaza y Zapallito
Souffle de Ricotta
Souffle de Verdura
Soufflé de Zanahorias
TARTAS
Berenjenas con queso
Jamón y Queso
Zapallitos
Acelga y/o Espinaca BASE RICOTTA
Berenjenas con queso BASE RICOTTA
Cebolla con queso BASE RICOTTA
Jamón y Queso BASE RICOTTA
POSTRES
MOUSSE DE DULCE DE LECHE
MOUSSE DE CHOCOLATE
CHEESECAKE
TORTA DE RICOTTA
TARTA DE MANZANA
BUDIN LORETA
15-4038-2090 4300 - 3719
Cada vianda adicional
$ 83.-
Cada postre
$ 50.-
Queso y galletas para
desayunos 7 días $ 220.-
Precios a partir del 1 de Abril de 2018
"Plan Básico Viandas para 7 días" $ 1.550.-
Incluye envío dentro de Capital Federal
14 comidas a elección
(Almuerzos y Cenas para 7 días)
Las entregas se realizan los días MARTES, VIERNES y SÁBADOS por la mañana.
Pedidos por teléfono al: 4300-3719 15-4038-2090
de lunes a viernes a partir de las 9:00 hs y sábados desde las 10hs. con 48 hs. de Anticipación.
Por email a opcionlight@gmail.com
"Precios de las Viandas en el Local"
Carlos Calvo 819 entre Piedras y Tacuarí
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
En todos los casos -para tu mejor atención- te sugerimos hacer el pedido con 48 hs. de anticipación.
Estamos convencidos de que - a pesar de este ajuste – los nuestros siguen siendo muy buenos precios.
PEDIDOS:
15-4038-2090 / 4300 - 3719
opcionlight@gmail.com
Información
Días de Entregas
Dirección del Local
Teléfono: 4300-3719
Martes
Carlos Calvo 819
Móvil: 15-4038-2090
Viernes
Ciudad Autónoma de Bs. As.
Email: opcionlight@gmail.com
Sábado
C.P.: C1102AAQ
Website: www.opcionlight.com.ar
En el transcurso de la Mañana
Argentina
Para su mejor atención hacer el pedido con 48 Hs. de Anticipación
de lunes a viernes a partir de las 9:00 hs y sábados de 10 a 13hs.
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Pedidos por teléfono al:
4300-3719 15-4038-2090
de lunes a viernes a partir de las 9:00 hs.
sábados a partir de las 10 :00 hs.
Pedido con 48 Hs. de Anticipación
email a opcionlight@gmail.com
